דר' דייל ברדסן
מראיינת פגי סארלין
תרגום גל וייס
מתוך קבוצת פייסבוק 'אלצהיימר ובעיות זיכרון - מניעה, טיפול ותקווה'
.
אלצהיימר אינה מחלה אחת אלא 3 תסמונות שונות וזה מאד משמעותי לטיפול., בשנת 2014 פורסם המחקר של ברדסן שהראה היפוך תסמינים ב- 9 חולים. כיום כמה מאות חולים מטופלים בפרוטוקול ויש מחקרי מעקב לפני פרסום, התוצאות טובות. בעיקר נמצא שינוי לטובה בשלבים המקדימים (MCI - ליקוי קוגניטיבי מתון) וחלק גם לאחר אבחנת אלצהיימר., מדובר בממצאים יוצאי דופן ומהפכניים.
.
חשבו שלא ניתן למנוע או לטפל.. זו טעות. השינוי הוא חלק ממהפכה - מעבר לרפואת המאה ה- 21 - בה הדגש כבר לא על מה המחלה (אבחנה) אלא על למה.. מה הסיבות להתפתחות המצב הרפואי (מיפוי הסיבות). התסמונות מורכבות וסיבות רבות תורמות להידרדרות קוגניטיבית - דמנציה היא תסמונת מרובת גורמים (מולטי-פקטוריאלית).
.
בעבר חשבו שמשקעי העמילואיד הם הבעיה, אך למעשה נמצא במחקר כי העמילואיד הוא מנגנון הגנה שהגוף נוקט ב- 3 מצבים וצריך למצוא מה הסיבה לעמילאיד, ממה הוא מגן על המוח.
.
3 סוגי האלצהיימר:
1- דלקתיות בגלל:
- אורח חיים (עישון, יושבנות, חוסר תרגול מוחי..)
- תזונה (סוכר, מזון מעובד, מהונדס..)
- חיידקים וזיהומים כרוניים - מיקרואורגניזמים (עובש, פטריות, דלקות וחיידקים מהשיניים, הרפס, מחלת ליים / בורלייה, EBV ועוד)
זה אלצהיימר סוג 1 בסיווג של ברדסן
2- חוסרים פנימיים של חומרים חיוניים שמזינים את המוח ומתחזקים את תפקודו - ויטמין די, B12, BDNF, הוררמונים כמו אסטרוגן, טוסטסטרון, פרגננולון
בגלל המחסור בחומרים חיוניים המוח מצמצם את עצמו להכרחי ולא נוספים זכרונות חדשים, רק תפקוד בסיסי - המוח מסמן לנו שמשהו לא תקין ויש לאזן מצב פנימי בעייתי
(הרמות של קופ"ח אינן רמות שמזינות את המוח אלא רק מונעות קטסטרופה גופנית לפי הרפואה הישנה.. צריך רמות גבוהות בהרבה)
אלצהיימר סוג 2 א-טרופי
.
סוג 1.5 - אלצהיימר משולב מסוג 1 + סוג 2 - גם דלקת וגם הזנה גרועה
למשל, חוסר איזון סוכר.. גם סוכר וגם דלקת
.
3- אלצהיימר טוקסי (רעלים) - המוח מייצר עמילואיד כדי להגן על עצמו מ:
- כימיקלים חיצוניים מזיקים, כמו כספית, עופרת, נחושת ואבץ בכמויות גדולות, אלומיניום ועוד
- מיקו-טקסינים כמו עובש וסוגי פטריות וביו-טוקסינים (רעילות פנימית ביולוגית) רעלים עצביים (נוירוטוקסינים) שנוצרים ע"י מיקרואורגניזמים (חיידקים, פטריות, וירוסים).
היום ניתן לבדוק פרמטרים שונים ולתת מענה לבעיות.
.
.
אלצהיימר מסוג 1 ומסוג 2 מתחילים בבעיות זיכרון וקושי למידה - לרוב סוג 1 בגילאי 60, סוג 2 בגילאי 70
אלצהיימר סוג 3 מתחיל בבעיות קורטיקליות - תכנון וניהול, מציאת מילים, קושי בחישוב ושיקול דעת - לרוב צעירים יותר, בגילאי 50.. זו תופעה חדשה שמתגברת במהירות, היא לא היתה בעבר ומתחילה להיות שכיחה, אחוז הולך וגדל
אבל..
אצל רבים יש קומבינציות - שילוב גורמים מכמה סוגי אלצהיימר ויש לזהות ולטפל בכל הגורמים
כל הניסויים למצוא תרופות נכשלו וייכשלו כי הסיבות כל כך רבות ומורכבות
.
רוב הרופאים לא יודעים על מה מדובר
כל מה שרשום זו טרמינולוגיה של דר' ברדסן
אם פונים לרופאים - להפנות אותם למחקרים של דר' דייל ברדסן !! אלה מחקרים חדשים, 30 שנות מחקרי מעקב ופרסומים השנתיים האחרונות
.
פירוט:
אלצהיימר סוג 1
דלקתיות כתוצאה מתזונה גרועה ואורח חיים קלוקל..
עמילואיד מגיב לג'אנק פוד. הגוף מתגונן מהפתוגנים שנובעים מרעלים מהמזון המעובד - מזון מערבי, כל מה שמגיע באריזות, קופסאות ושקיות.
לרבים היום יש מעי דליף - שכיחות גבוהה למרות שלא מודעים לזה (בגיל מבוגר יתחילו גם בעיות בבטן, בעיכול)
יש הרבה בעיות קרדיו-וסקולריות וסתימות עורקים בגלל תזונה גרועה ואורח חיים יושבני
כתוצאה מזה הגוף במצב דלקת כרונית - מנסה להתמודד עם המתקפה.
המחסומים (כמו מחסום מוח-דם) נהרסים וקורסים בגלל המתקפה וריבוי הגורמים המזיקים.. המוח נאבק ויוצר דלקת שזו הדרך שלו להתמודד עם מפגעים שחודרים.. אבל כיוון שהמתקפה קבועה הדלקת הופכת כרונית - המוח "בוער" בדלקתיות בגלל התזונה, המעי הדליף שמעביר למחזור הדם ולמוח מיקרובים ורעלים..
כיום לכולם אחרי גיל 40 כבר יש עמילואיד במוח, בגלל הניסיון של המוח (הגוף) להתגונן, השאלה היא כמה יש ואם הדלקתיות קבועה ומתגברת או ברמה קבועה ונמוכה.
המוח מתאמץ להמשיך לתפקד - זה הישרדותי - ולוקח זמן עד שמתחילים תסמינים. לפעמים עשרות שנים. לכן, סימפטומים יתחילו להתגלות סביב גיל 60 - "רגעי זקנה" זיכרון בעייתי, בעיקר לטווח קצר, קושי ללמוד, שיכחה, ועם הזמן גם בלבול, האטה בתגובות
.
סוג 1 נובע מדלקתיות - העמילואיד זו הגנה ו"קירור" המוח ה"בוער" מדלקת, זה חלק ממערכת החיסון, שיש בה חלק מולד ויש חלק אדפטיבי שנוצר מאוחר יותר (כמו עמילואיד)
.
חוקרים 100 גורמים ולפי זה בונים פרופיל תחלואה וסיבות לאלצהיימר, כמו CRP, הומוציסטאין ועוד גורמים - מזהים גורמים לדלקתיות הכרונית ומטפלים בבעיות הספציפיות של כל חולה וחולה - האם זה במערכת חיסונית, רכיבים גנטיים, פתוגנים מסוימים, תזונה בעייתית כמו מזון מעובד, מזון מהונדס. "תזונה מערבית היא הדרך לאלצהיימר" אומר ברדסן ומספר על גבר בגיל 60 עם בעיות זיכרון, שני הורים עם אלצהיימר, בעיות החלו בתפקוד בעבודה, נמצאה דלקתיות.. אחרי 3 חודשי טיפול תזונתי כבר היה שיפור - הוא גרם לעצמו אלצהיימר בתזונה וחוסר פעילות גופנית
זו לא תרופת פלא אלא תוכנית שינוי, התערבות כוללת - רפואה מכוונת..
.
בגיל 50 עושים קולונסקופיה, בגיל 45 צריך קוגנוסקופיה - אלצהיימר היום תסמונת שכיחה והיא צריכה להיות נדירה, ויכולה להיות נדירה וחבל שהמונים יסבלו עד שזה יקרה
יש להתעורר מוקדם ולמנוע !! האידיאל - מניעה !!
גם אחרי תחילת סימפטומים - אבחנה מוקדמת ומהירה ולעשות שינוי.
ילדים של חולי דמנציה שמזהים בעצמם אותם סימפטומים צריכים למהר לאבחון ולשנות חייהם בעזרת התוכנית. בשלב הזה לרוב אחרי 3-6 חודשים המצב חוזר לתקינות - אבל רק כשתופסים מוקדם.. בתחילת הסימפטומים
יש מקרים רבים של שינוי והיפוך בשלב MCI (שלב מקדים.. כבר יש אבחנה, מצב טרום-דמנציה אבל הידרדרות קוגניטיבית ברורה) - גם אחרי איבוד יכולות קוגניטיביות רבות או פגיעה ביכולות
.
.
אלצהיימר סוג 2
יש במוח קוואדריליון קשרים במוח שצריך לתחזק כי אחרת הם הולכים ונהרסים. תחזוקה היא תרגול ושינון אך גם הזנה טובה.. נדרשים חומרי הזנה איכותיים (כמו דלק איכותי לרכב)
יש היום הרבה חוסרים תזונתיים, חוסרים הורמונליים וכו' שמפריעים לתחזוקת הקשרים ותאי המוח.
כל החיים אוספים במוח ידע ודברים חיוניים כמו שפה, חישובים, נהיגה וכו'.. ולכן הדברים הראשונים שהולכים הם זכרונות חדשים. כשנפגע הזיכרון קצר הטווח ולא נוצרים זכרונות חדשים זה קורה כי המוח לא יכול לתמוך במבנה שלו ולכן מתחזק רק את החיוני, ההכרחי והבסיסי שנרכש בעבר. אבל עם הזמן - לאט לאט (שנים ולעתים עשרות שנים) - הכל נפגע.
.
גורמים טרופיים - תומכים, מתחזקים הישרדות תאי מוח ורשת מוחית, ברשת התומכת במוח (טרופית) יש הרבה גורמים טרופיים שתומכים:
- אסטרוגן, טוסטסטרון, DHEA, הורמונים, תירואיד
- גורמים תזונתיים תומכים - וימין D, B12
.
אלצהיימר סוג 1.5 - שילוב של דלקתיות ורכיבים תזונתיים כמו רמת סוכר גבוהה בדם, פגיעה מסוכר רב בתזונה ובעיות אינסולין (סוכרת סוג 3 - סוכרת של המוח)
תזונה גרועה גורמת לדלקתיות ולאלצהיימר סוג 1 אך גם לבעיות במערכת התומכת בגלל תזונה ורעלים שנוצרים בתוך הגוף
.
- מנפאוזה - ירידה דרמתית בתמיכה המוחית בגלל ירידה בהורמונים
במאיו קליניק גילו כי אחרי הוצאת רחם/ שחלות ללא תוכנית הורמונים חלופיים - סיכון כפול לאלצהיימר
- ויטמין די חסר אצל רבים - מאד שכיח בעולם, נובע מהעדר חשיפה מספיקה לשמש וצריך הרבה תוספים - כמות גדולה ממש
.
אלצהיימר סוג 2 הוא אמנסטי.. בעיות אחסון זכרונות, זה מתחיל בגילאי 50 כשיש מנפאוזה (בעיות זיכרון, ערפל מוחי, האטה, קשיי חשיבה - ירידה במערכת התומכת בסינפסות במוחות)
הרוב מגיעים עם תלונות בתחילת גילאי 70 אבל סובלים מבעיות זיכרון וקושי ללמוד כבר קודם (חושבים שזה "נורמלי" ו"כולם ככה" ו"בגלל הגיל") - הם יכולים לחשב, לתכנן, לחשוב ולנהוג והכל תקין לכאורה אך כבר יש בעיות בזכרון, רק זכרון - אבל זה ילך וידרדר עד לאלצהיימר.. מתחיל באובדן זכרון, יתחיל בלשכוח איפה מניחים מפתחות או איפה חונה הרכב או מה אכלנו בבוקר ובסוף שוכחים שמות של ילדים
זוכרים מה שלמדנו בעבר אך מתקשים ללמוד דברים חדשים - השלמת חוסרים תשפר מצב היטב.
בגלל החוסרים חל שינוי במערכת הנוירולוגית הכללית ובודקים חלבון APP - בדיקת מערכת החלבונים והחומרים התומכים במוח ובמערכת העצבית
ברדסן מספר על אקדמאית מצליחה מאד בת 75 שהיתה במצב רע (אחוזון 9 לגילה מבחינת זכרון) ואחרי הטיפול (הורמונים וויטמינים היו נמוכים) הגיעה לאיזון, לאחר כמה חודשים הזיכרון היה נורמלי ואחרי שנה חזרה לאחוזון 95 (טוב יותר מ- 95% מבני גילה) .. זה לקח שנה בהדרגה בעזרת איזון הורמונלי ותוספי ויטמינים בכמות גבוהה
.
יש סיגנלים שמאחסנים זכרונות ויש סט של סיגנלים שאחראיים לשכחה כי לא ניתן לזכור הכל, המוח חייב לשכוח מה שלא חשוב
שינון וחזרה חשובים ללמידה, גם מחיקה ושכחה הכרחיים - צריך איזון בין גורמים מאחסנים לגורמים מוחקים (סינפטו-קלסטיק/ סינפטו-בלסטיק כמו באוסטיאופורוזיס - יש בניית עצם ויש הרס תאי עצם בעייתיים וצריך איזון בין התהליכים) .. צריך להשיב איזון בין 2 הפעילויות והחומרים
.
תרופה תצטרך לטפל ב- 100 גורמים שונים בגוף וזה לא אפשרי.. צריך תוכנית שלמה לאיזון כל החומרים לפי מיפוי סיבות
התאמה אישית - רפואה מותאמת אישית
.
.
אלצהיימר סוג 3
בעצם דומה לדמנציה עם גופיפי לואי - לא בעיות זיכרון
מתחיל מוקדם - גילאי 40-50 - קושי לנהל את החיים ואת עצמם, קושי להתארגן, הכל איטי, אחרי כן קושי להתמצא, התפקוד נפגע (באלצהיימר סוג 1 ובסוג 2 הזיכרון בעייתי אך תפקוד טוב)
והסיבה היא טוקסינים / רעלנים:
- כימיים (סביבתיים) - כספית, עופרת, אבץ, נחושת, אלומיניום ועוד
- ביולוגיים פנימיים וחיצוניים (נגיפים, חיידקים, תוצרים בגוף כתוצאה מתהליכים טבעיים) + - מיקוטוקסינים (פטריות, עובש)
זה יכול להתבטא בבעיות ראייה, פרוקסיס, בעיות חישוב, איבוד מילים, קושי לחשב (אפילו עודף), קשיי ריכוז ולמידה, קושי לקרוא, בעיות קורטיקליות, עצבנות, תוקפנות, וגם דיכאון יכול ללוות, הרופאים מבטלים אפשרות שזה אלצהיימר כי הם צעירים ונותנים להם בטעות נוגדי דיכאון וככה הם לא מאובחנים ולא מטופלים בזמן !! וזה רע כי הנזק מתגבר
באלצהיימר סוג 3 העמילואיד מתמודד ומגן על המוח מהמתכות והרעלים האחרים מעובש ומקורות אחרים
.
הרעלים הכי נפוצים הם ממקור ביולוגי כמו עובש מסוגים שונים, סוגי פטריות, ביו-טוקסינים שמופרשים ע"י עובשים ופטריות שמגיעים מהסביבה, מחות ונגיפים כמו ליים שיכול שנים להיות בגוף,
מאד נפוצים בעולם היום גם טוקסינים כימיים - כספית אורגנית ממאכלי ים או אנאורגנית מסתימות בפה, אלומיניום מכלי מזון ודיאודורנטים (מאד רעיל), ויש רעלים ממסים אורגניים כמו DDE, DDT, כימיקלים מחומרי בנייה ושיפוץ, מפלסטיק, מכל דבר חדש, דלק/ נפט, פליטות תעשייה, חומרי הדברה בחקלאות, מעכבי בעירה, מוצרים סינתטיים, חומרי ניקוי ותמרוקים - זה הולך ומצטבר והנזק גדל
לומדים עדיין מה הטוקסינים שפוגעים בקוגניציה ויש הרבה
רואים בסריקות מוח איזורים שנפגעים יותר, יש ניוון בכל המוח אך יותר באיזורים מסוימים
עובש בעיה גדולה - רבים גרים בבתים עם עובש.. בני משפחה שונים יגיבו אחרת - למשל, בגיל צעיר יקבלו אסטמה, וההורים אלצהיימר, נשים בגיל ביניים יפתחו פיברומיאלגיה.. הגוף שונה והגנטיקה שונה ולכן התגובה של כל אחת ואחד תהיה שונה לאותו עובש
.
גנטיקה
יש מאות גנים שמעורבים בסיכון לאלצהיימר
גן APOE4 הכי בעייתי והכי מוכר - אם יש 2 גנים לקויים הסיכון יותר מ- 50%, אך השאר פחות - הם מפתחים אלצהיימר סוג 1 או סוג 2 ולא סוג 3.. אם אתם בגיל צעיר והחלו בעיות קוגניטיביות זה לא אלצהיימר גנטי !! אלא גנים של רגישות לכימיקלים ולרעלים.
יש מחשבה שחשיפה לגורמים תוקפניים מחסנת בגיל צעיר (נכון לגבי גורמים ביולוגיים), אבל גרועה כשמתבגרים - צריך להתגונן ולהיזהר !!
מענין - APOE4 שלילי - יותר חשופים לסוג 3.. רגישות טוקסינים - דווקא APOE4 מגן מהכימיקלים
סוג 3 הכי בעייתי כי יש לזהות את הטוקסינים שחשופים להם בסביבה ומה הסיבה לירידה ביכולת להתגונן, מצאו שכאשר יש אחד אז רגישים יותר לעוד כימיקלים ורעלים וזה ילך ויצטבר והנזק יגדל
אצל רוב הסובלים מאלצהיימר סוג 3 יש אוסף של טפילים, וירוסים, פטריות, חשיפות לכימיקלים.. הכל יחד ומשפיע רע מאד עד שהמוח מתרסק - רגישות הדרגתית מצטברת (הפגמים הגנטיים קטנים ורבים)
יש מדד של בעיות בבית - הרבי סקור ויש לאבחן את הבית ואז לטפל..
זוהי רפואה סביבתית - זיהוי החשיפה ותוכנית טיפול בכל רעלן + חיזוק מערכת חיסונית וניקוי הגוף..
צריך לתחזק כל הזמן, פעילות גופנית משפרת.. תהליך ארוך ולא פשוט. סוג קשה לטיפול, אך ניתן לביצוע
אחרי הטיפול כל מה שנעלם - התמצאות, קריאה, הבנה, חברה, יכולת הכלה.. חוזר
.
.
איך מתמודדים? 3 דברים:
- ללמוד את הנושא, לקרוא הספר
- לחקור האתר
- לפנות לרופאים שמכירים את התוכנית - יהיו 1000 עד סוף השנה בארה"ב, הכשרה בפרוטוקול, יש ייעוצים בסקייפ
.
.
שינוי ברפואה העכשווית - רבים ספקניים אך השינוי החל - מהפכה.
הרבה רופאים טוענים שהם לא נוגעים בתזונה.. אלה רופאים ישנים ורפואה ישנה ושגויה, רפואת המאה ה- 21 חייבת להתעסק בתזונה !! באורח חיים !!
זו לא תרופה אלא תוכנית חיים והשינוי הדרגתי ודורש מחויבות..
יש תרופות טובות אך רק כחלק מתוכנית מלאה שלמה, התמונה רחבה וחייבת התאמה אישית
מיפוי גנומי קל יחסית היום, אך מה שצריך באמת לבדוק רחב הרבה יותר - סביבתי, בעיות גופניות, אורח חיים (וזה נכון לכל המחלות שמפתחים היום - בעיקר כרוניות ואוטואימוניות שהולכות ומתרבות)
חובה:
- מיפוי של כל הגורמים
- בניית פרופיל תחלואה אישי - סיבות לירידה הקוגניטיבית האישית
- תוכנית טיפול אישית - לכל אחת ואחד מענה לגורמים שהביאו לבעיה האישית
.
.
מומלץ - קוגנוסקופיה בגיל צעיר, גילאי 40
אם המוח לא עובד לא חשוב השאר.. תפקוד המוח הכי חשוב.
לכן בגיל צעיר, בעיקר אם יש דמנציה במשפחה, הכרחי לבדוק ולשים לב ולהיכנס למניעה. בעיקר אם כבר יש הידרדרות של זיכרון או תפקוד מוחי אחר כמו ריכוז, קריאה, חישוב, תכנון, למידה, אוצר מילים, התמצאות ..
לא קל לאבחן, לעתים זה נחבא
אחרי גיל 45 חובה קוגנוסקופיה. יש כלים לאבחון אונליין - 15 דקות לאבחון ראשוני קוגניטיבי.. ואז חובה בדיקות דם ומדדי דלקת, כולסטרול, רמות חומרים מזינים וכו' .. זה מיפוי ראשוני מוקדם לפני בעיות, או כשרק מתחיל,
באלצהיימר סוג 3 חובה לבדוק גנטיקה רגישה לטוקסינים
.
.
.
הערה אישית - גל
אני מקרה ברור של סוג 3 .. כתוצאה משילוב:
- רגישות למפגעים סביבתיים (כימיקלים רעילים ומתכות כבדות, עובש, קרינה) - רגישות גנטית, חסרים לי גנים שמפרקים רעלים, אין לי ייצור גלוטטיון ועוד כמה
- בעיות קרדו-וסקולריות ואוטואימוניות (תסמונת רינו וקריוגלובולינמיה, כלי דם דקים שבירים מאד, זרימת דם בעייתית, לחץ דם נמוך מאד, אספקת חמצן גרועה למוח)
- בעיות שינה קשות
- פוסט-טראומה מורכבת (אונס בגיל 5, אובדנים ועוד הרבה טראומות כל החיים)
שילוב רע, וגם סבתא שנגמרה מאלצהיימר שהחל מוקדם והמשיך שנים רבות (מסכנה.. לו רק ידעה מה שאני יודעת היום היתה ממשיכה לפרוח וליצור שנים רבות.. רק בזכותה ידעתי לזהות את זה בגיל צעיר.. והיא גם כנראה היתה רגישה לכימיקלים..) ..
גיליתי את כל זה בדרך קשה וארוכה, עם הרבה טעויות וכשלונות בדרך.. אבל הקשבתי לעצמי וניתחתי את המצב ללא הרף (למרות הרבה לעג והתנגדויות מסביבתי הקרובה והרחוקה - יחס מאד מרפה ידיים, מלבד מצד אמא שלי וחברה אחת טובה)
.
הדמנציה שלי החלה לפני גיל 40 ופגעה ביכולת העבודה (מחקר) והלמידה ובזיכרון המופלא שלי. התחלתי לחקור מתוך התנגדות לאי ההבנה של הנוירולוגים ול"אין מה לעשות" שלהם..
חיפשתי וחקרתי, למרות הקושי הנורא להתרכז, להבין ולזכור - קראתי וסיכמתי עשרות פעמים כל קטע.. ולאט לאט גיליתי דרכים והצלחתי להשתפר מאד
עד לפני שנה לא יכלתי לתרגם ולכתוב ברמה הזו.. אפילו מילים איבדתי כל הזמן (עדיין מאבדת.. אבל פחות, הרבה פחות)
